Altersflecken auf den Händen: Ursachen, Behandlung und was wirklich hilft (USZ)

Stellt sich die Frage, ob diese kleinen, oft als unschön empfundenen Hautveränderungen, tatsächlich ein unvermeidlicher Teil des Älterwerdens sind? Altersflecken, auch als Sonnenlentigines bekannt, sind mehr als nur ein kosmetisches Problem; sie sind ein deutliches Zeichen der kumulativen Sonnenschäden und ein wichtiger Hinweis auf die Notwendigkeit, unsere Haut vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung zu schützen.

Die unaufhaltsame Sonne, unser ständiger Begleiter, hinterlässt ihre Spuren auf unserer Haut. Insbesondere an den Stellen, die regelmäßig der Sonne ausgesetzt sind, wie Gesicht, Hände, Dekolleté und Schultern, zeigen sich mit der Zeit diese unregelmäßigen, hell- bis dunkelbraunen Flecken. Sie können winzig sein oder sich über mehrere Zentimeter ausdehnen. Die Entstehung von Altersflecken ist ein komplexer Prozess, der durch eine Kombination aus Alter, genetischer Veranlagung und vor allem der jahrelangen Exposition gegenüber ultraviolettem (UV) Licht getrieben wird. Die Melanozyten, die Zellen, die für die Produktion des Hautpigments Melanin verantwortlich sind, produzieren aufgrund der UV-Belastung vermehrt Melanin, was zu diesen unregelmäßigen Pigmentansammlungen führt.

Was viele nicht wissen: Altersflecken sind keine ausschließliche Domäne des Alters. Sie können bereits bei jungen Menschen auftreten, insbesondere wenn diese ihre Haut nicht ausreichend vor der Sonne schützen. Die ersten Anzeichen sind oft klein und unauffällig, doch im Laufe der Zeit können sie sich vergrößern und ihre Anzahl zunehmen. Die frühzeitige Erkennung und Behandlung von Altersflecken ist daher von großer Bedeutung, um das Fortschreiten der Hautschäden zu verlangsamen und das Risiko für Hautkrebs zu minimieren.

Die Ursachen für Altersflecken sind vielfältig. Neben der bereits erwähnten UV-Exposition spielen auch das Alter und die genetische Veranlagung eine Rolle. Menschen mit heller Haut und einer geringen Fähigkeit, sich vor der Sonne zu schützen, sind tendenziell anfälliger für die Entwicklung von Altersflecken. Auch bestimmte Medikamente und Erkrankungen können die Haut empfindlicher gegenüber UV-Strahlung machen.

Aber was kann man gegen diese unerwünschten Flecken tun? Die gute Nachricht ist, dass es eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten gibt, von denen einige effektiver sind als andere. Bevor wir uns den Behandlungsmethoden zuwenden, ist es jedoch wichtig zu betonen, dass die Vorbeugung der beste Weg ist, Altersflecken zu vermeiden. Dies beinhaltet den konsequenten Schutz vor der Sonne, das Tragen von schützender Kleidung, das Vermeiden von Sonnenbädern und die Verwendung von Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor (LSF) das ganze Jahr über, insbesondere im Gesicht, am Hals und an den Händen.

Die Apotheken Umschau empfiehlt, für Gesicht, Hals und Hände ganzjährig eine Tagespflege mit einem Lichtschutzfaktor von 30 zu verwenden. Lange Sonnenbäder sollten vermieden werden, um die Haut vor Schäden zu bewahren. Doch wann ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen?

Ein Besuch beim Hautarzt ist unerlässlich, wenn sich die Flecken verändern, wachsen, jucken oder bluten. Auch bei Verdacht auf Hautkrebs oder bei Unsicherheiten hinsichtlich der Art der Hautveränderung ist eine professionelle Untersuchung geboten. Der Arzt kann die Flecken untersuchen und gegebenenfalls eine Diagnose stellen sowie geeignete Behandlungsmöglichkeiten vorschlagen.

Bei der Entfernung von Altersflecken stehen verschiedene Verfahren zur Auswahl. Dazu gehören chemische Peelings, Laserbehandlungen, Kryotherapie (Vereisung) und Bleichcremes. Chemische Peelings, die von Kosmetikern oder Dermatologen durchgeführt werden, tragen eine chemische Lösung auf die Haut auf, um die oberste Hautschicht zu entfernen und die Haut zu erneuern. Laserbehandlungen zielen auf die Pigmentansammlungen ab und zerstören diese, wodurch die Flecken verblassen. Bei der Kryotherapie wird die Haut mit flüssigem Stickstoff vereist, wodurch die Flecken absterben. Bleichcremes, die rezeptfrei oder verschreibungspflichtig erhältlich sind, enthalten Substanzen, die die Melaninproduktion hemmen und die Flecken aufhellen.

Einige Hausmittel werden ebenfalls zur Behandlung von Altersflecken empfohlen. Dazu gehören Meerrettich, Fleckenbrei und Fleckenpaste. Diese sollen die Flecken aufhellen oder sogar verschwinden lassen können. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Wirksamkeit dieser Hausmittel wissenschaftlich nicht erwiesen ist und sie bei empfindlicher Haut Reizungen verursachen können. Zudem ist Vorsicht geboten bei bleichenden Hautcremes, da einige gesundheitsschädliche Inhaltsstoffe enthalten können oder ungleichmäßige Aufhellungen verursachen.

Um Altersflecken wirksam zu behandeln und das Risiko neuer Flecken zu minimieren, ist es wichtig, sich von einem Dermatologen beraten zu lassen. Dieser kann die Haut untersuchen, die Art der Flecken bestimmen und die am besten geeignete Behandlungsmethode empfehlen. Die regelmäßige Anwendung von Sonnencreme, das Vermeiden von Sonnenbädern und das Tragen von schützender Kleidung sind grundlegende Maßnahmen, um die Haut vor Schäden zu bewahren und das Auftreten von Altersflecken zu verhindern.

In der Welt der Hautpflege gibt es zahlreiche Mythen und Missverständnisse. Eines davon ist die Vorstellung, dass Altersflecken ein rein kosmetisches Problem sind, das keine medizinische Behandlung erfordert. Diese Sichtweise ist jedoch irreführend, da Altersflecken ein Zeichen für die kumulative Sonnenschädigung sind und das Risiko für Hautkrebs erhöhen können. Ein weiterer Mythos besagt, dass Altersflecken durch Hausmittel wie Zitrone oder Essig wirksam behandelt werden können. Während einige Hausmittel eine leichte aufhellende Wirkung haben mögen, sind sie in der Regel nicht effektiv bei der Entfernung von Altersflecken und können sogar Hautreizungen verursachen.

Die Wahrheit ist, dass die wirksamsten Behandlungen für Altersflecken in der Regel von Dermatologen durchgeführt werden. Diese Behandlungen umfassen chemische Peelings, Laserbehandlungen und Kryotherapie. Chemische Peelings verwenden chemische Lösungen, um die oberste Hautschicht zu entfernen und die Haut zu erneuern. Laserbehandlungen zielen auf die Pigmentansammlungen ab und zerstören diese. Kryotherapie verwendet flüssigen Stickstoff, um die Flecken zu vereisen. Welche Behandlung am besten geeignet ist, hängt von der Art und dem Ausmaß der Altersflecken sowie vom Hauttyp des Patienten ab.

Die Behandlung von Altersflecken ist jedoch nur ein Teil des Puzzles. Der wichtigste Schritt zur Vorbeugung von Altersflecken und zur Erhaltung einer gesunden Haut ist der konsequente Schutz vor der Sonne. Dies bedeutet, dass man täglich Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor (LSF) aufträgt, Sonnenbäder vermeidet und schützende Kleidung trägt. Die Verwendung von Sonnencreme sollte zu einer täglichen Gewohnheit werden, auch an bewölkten Tagen, da UV-Strahlen auch durch Wolken dringen können. Der Lichtschutzfaktor sollte mindestens 30 betragen, bei längerer Exposition in der Sonne oder bei empfindlicher Haut sogar höher. Die Sonnencreme sollte regelmäßig, alle zwei Stunden, erneut aufgetragen werden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Altersflecken zwar ein Zeichen des Alterns sind, aber nicht unvermeidlich. Durch den richtigen Sonnenschutz, die frühzeitige Erkennung und Behandlung von Altersflecken und die Beratung durch einen Dermatologen können wir unsere Haut gesund und jung erhalten.

Die AOK weist darauf hin, dass viele Menschen ab 40 Jahren Altersflecken bekommen, meist an den Händen und im Gesicht. Diese Flecken sind nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern auch ein Zeichen dafür, dass die Haut über Jahre hinweg UV-Strahlen ausgesetzt war. Die konsequente Anwendung von Sonnenschutzmitteln, das Tragen von schützender Kleidung und das Vermeiden von Sonnenbädern sind wichtige Maßnahmen zur Vorbeugung von Altersflecken. Durch die Kombination dieser Maßnahmen können wir nicht nur das Auftreten von Altersflecken reduzieren, sondern auch das Risiko für Hautkrebs verringern.

Die Forschung in der Dermatologie entwickelt sich ständig weiter, und es werden immer wieder neue Behandlungsmöglichkeiten für Altersflecken entdeckt. Eine dieser neueren Behandlungen ist die photodynamische Therapie (PDT). Bei der PDT wird eine photosensibilisierende Substanz auf die Haut aufgetragen, die sich in den Altersflecken anreichert. Anschließend wird die Haut mit Licht einer bestimmten Wellenlänge bestrahlt, was dazu führt, dass die Flecken zerstört werden. Die PDT ist eine effektive Behandlungsmethode für Altersflecken, die weniger invasiv ist als andere Verfahren wie Laserbehandlungen und chemische Peelings.

Ein weiterer vielversprechender Ansatz in der Behandlung von Altersflecken ist die Verwendung von topischen Medikamenten, die die Melaninproduktion hemmen. Diese Medikamente können dazu beitragen, die Altersflecken aufzuhellen und das Auftreten neuer Flecken zu verhindern. Hydrochinon ist ein Beispiel für ein solches Medikament, das jedoch verschreibungspflichtig ist und unter ärztlicher Aufsicht angewendet werden sollte. Eine weitere Option sind topische Retinoide, die die Zellerneuerung der Haut fördern und somit dazu beitragen können, Altersflecken zu reduzieren.

Die Forschung zu den Ursachen und Behandlungen von Altersflecken ist ein kontinuierlicher Prozess. Wissenschaftler untersuchen ständig neue Wege, um diese Hautveränderungen zu verstehen und effektivere Behandlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Durch die Zusammenarbeit von Dermatologen, Forschern und Patienten können wir unsere Kenntnisse über Altersflecken erweitern und unseren Patienten bessere Möglichkeiten bieten, ihre Haut gesund und jugendlich zu erhalten. Die Zukunft der Behandlung von Altersflecken sieht vielversprechend aus, mit einer Vielzahl von innovativen Ansätzen, die darauf abzielen, diese unerwünschten Hautveränderungen zu reduzieren und die Hautgesundheit zu fördern.